ヨガのススメ

いつもオレンジカウンティブログにお付き合いいただき、ありがとうございます(^_^)/

皆さん、ヨガは経験したことありますか？

当店１階の姉妹店『GOOD DEAL CAFE』は、７年前のオープン以来、ずっとカフェでヨガレッスンを行っている異色のお店です（笑）

いつもは日曜の朝、定期的にレッスンを入れている（カフェのFacebookページやブログでご案内してます）のですが、今回は『やさしいヨガ』さんにお願いをして数年ぶりに「キャンドルヨガ」を行いました。

お店にはたくさんのキャンドルをちりばめ、オレンジ色にゆれるキャンドルの光が店内の雰囲気をやさしく演出してくれます。 

（☆たくさんのご参加ありがとうございました！Yuka先生ありがとうございました！☆）

オレンジカウンティのお客様には男性女性問わず理学療法士や整体師の方、サーフィンやスノーボード、サッカー等のスポーツをされるアクティブな方も多く、ヨガに興味を持たれている方も多いです。

ただ、自らレッスンに飛び込むには敷居が高かったり、特に男性の方は女性と一緒だと恥ずかしさがあったりという理由で「やってみたいけど機会がない」という方も...。

ということで、そんな男性諸君にはこちら！↓↓

「メンズヨガ」は現在、毎月２回、日曜の朝に定期レッスンを行っています。

こちらは男性しか参加出来ないレッスン（笑）ですので、女性と一緒だと恥ずかしい男性も気軽に参加出来ますよ！３人の講師陣が、それぞれのスタイルでレッスンを行ってくれます。

参加者の方も、普段からスポーツにや身体に関わるお仕事の方から、自らスポーツをされている方もいれば、ここ数年運動を全くやってない！という方まで様々。ただ、レッスンを受けているうちに、以前より健康的に過ごされるようになっている方が多いですね。

心と身体。

僕自身が思うのは、ヨガはそれらを「鍛える」という感覚よりも「向き合う」という感覚が強い事。実際自分自身、ヨガを未経験の時は心や身体を「鍛える」ものかなとなんとなく思っていた感じから、今では心や身体と「向き合う」一つの方法になっている気がします。

皆さん（特に男性の方）も、GOOD DEAL CAFEのヨガレッスンを通して、自身の心と身体と向き合ってみませんか？

毎回単発で参加出来ますので、興味ある方はぜひ店頭で声かけて下さいね。

Oshima 

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◆ORANGECOUNTY MEN'S&LADY'S◆ 

〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町3-36 並木坂ビル2F 

TEL&fax：096-322-7966 

mail：orange_county_kumamoto@ybb.ne.jp 

OPEN：11:00/CLOSE:20:00 （店休日：水曜）